Posted by Perioada caldă din an vine cu bucurii, cu vreme grozavă de ieșit pe-afară și cu tot felul de surprize minunate. Însă, tot aceste luni vin și cu provocări – în special pentru cei care suferă de alergii. Cum arată aceste alergii pentru unele persoane? Ochi iritați, congestie nazală, stare generală de disconfort – acestea sunt semnele obișnuite pentru o reacție alergică. Ca să te eliberezi de simptome, vezi suplimentele recomandate pentru cei cu alergii, aici.
Aparte de tratamentul prescris de medicul alergolog, te-ai întreba ce opțiuni naturale, pe care să te bazezi, există
În cele ce urmează, vei afla fix despre aceste lucruri – pentru ca organismul tău să fie susținut în mod eficient și blând. Remediile pe care le vei afla de aici sunt inspirate din surse de încredere, în special din ghidul verde VindecaDAI. Sugestiile naturale pot deveni o completare valoroasă la rutina ta.
Ține minte, totuși, un lucru! Fiecare supliment pe care-l iei, trebuie administrat și la acordul medicului tău, acesta nefiind un ajutor care înlocuiește tratamentul prescris de specialist.
Vezi suplimentele recomandate pentru alergii, cu care poți completa ceea ce ți-a spus oficial medicul
- Quercetina – un antihistaminic natural care ameliorează reacțiile alergice
Quercetina este un flavonoid care se regăsește în fructe și legume precum mere, fructe de pădure, ceapă roșie și broccoli. Proprietățile sale sunt naturale: antihistaminice și antiinflamatoare. Cum anume ajută un asemenea supliment? Poate reduce simptome precum nasul înfundat, strănutul și lăcrimarea în exces.
- Vitamina C – devine un aliat eficient clasic împotriva alergiilor
Cine nu știe de vitamina C? Aceasta este renumită pentru efectul său antioxidant, dar și pentru că reglează răspunsul imunitar. Tot această vitamină poate reduce cantitatea de histamină produsă în organism. Cum anume ajută suplimentul? Atenuează inflamația căilor respiratorii și congestia nazală.
- Bromelaina – o enzimă din ananas cu efecte antiinflamatoare
Bromelaina reprezintă o enzimă extrasă din tulpina de ananas, renumită pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Acest supliment susține sănătatea sinusurilor și reduce inflamația mucoaselor. Cum anume te poate ajuta? Suplimentând dieta cu bromelaină, ajuți la reducerea presiunii faciale și la decongestionarea sinusurilor.
- Probiotice – oferă echilibru florei și sistemului imunitar
Știai că alergiile sunt adesea legate de un sistem imunitar slăbit? La fel, și flora intestinală joacă un rol major în reglarea acestuia. Vezi suplimentele recomandate pentru alergii – probioticele! E vorba de acele elemente care contribuie la o sănătate mai bună a intestinului, având un impact pozitiv asupra răspunsului alergic. Cum anume contribuie? Reușesc să scadă sensibilitatea la alergeni și reduc inflamațiile sistemice.
Extract de urzică – o plantă demult folosită pentru calmarea alergiilor
Cine nu știe de urzică? Această plantă este folosită de secole întregi în medicina naturistă datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Urzica poate atenua senzația de mâncărime și alte simptome asociate cu alergiile de sezon.
Cum o poți folosi pentru a mai reduce alergiile? Sub formă de ceai, tinctură sau capsule deoarece în orice mod ai administra-o susține imunitatea și calmează reacțiile alergice.
- Uleiul de pește (Omega 3) – este un antiinflamator general care aduce alinare chiar dacă nu e prea plăcut la gust
Acizii grași de Omega 3 luptă cu inflamația din organism, inclusiv cu cea cauzată de alergii. Uleiul de pește susține integritatea mucoaselor și reduce iritațiile. Intensitatea simptomelor alergice respiratorii și dermatologice va fi cu mult scăzută.
- Vitamina D – pentru echilibrarea imunității
Lipsa de vitamina D are un efect negativ asupra organismului în general. Dar este asociată, mai ales, cu un risc mare de dezvoltare a alergiilor. Un aport adecvat de vitamina D poate ajuta la echilibrarea sistemului imunitar, dar și la reducerea simptomelor severe resimțite.
Ia aminte la aceste sugestii naturale, consultă și cartea verde VindecaDAI, însă ai grijă mereu să vorbești cu medicul și nu lua nimic fără acordul acestuia. Nu toată lumea tolerează și are o reacție la fel de bună la astfel de suplimente, chiar dacă sunt naturale. Nici nu le folosi pe post de substitut la tratamentul clasic!
Contact:
+4 0726 718 293
contact@vindecadai.ro